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孩子注意力不集中訓練方法
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培養孩子專注力的訓練方法有哪些?

發布時間:2022.10.29 點擊:2189 次

        在“眼球經濟”的時代,各種新奇和好玩的產品經常讓人眼花繚亂,很多大人工作時都容易被吸引注意,但依靠自制力還是可以保持一定的專注度工作,而孩子的注意力和自制力比較弱,因此會出現上課注意力不集中、寫作業開小差等情況。這時就需要家長及時干預,通過兒童注意力訓練幫助孩子增強注意力,那么培養孩子專注力的訓練方法有哪些呢?

        背部寫字




        目的:通過感受背部觸感訓練孩子的注意力,同時促進觸覺發育。

        方法:先讓孩子在家長的背上寫字,讓其猜寫的是什么。在大人不斷猜字的過程,孩子能從中體會到游戲的樂趣,這時再轉為讓家長在孩子背上寫字,這樣孩子的接受程度和參與感也會更強。這種游戲更像是在和孩子玩鬧,親子互動的同時也能得到訓練效果。

        記車牌

        目的:通過在短期內的快速記憶,需要孩子集中全部精力去觀察。

        方法:適合外出乘車的旅途中進行,向孩子提問剛剛開過去的車尾車牌號是多少?家長可以和孩子比賽誰記得快,如果孩子還小也可以降低難度,比如前三個數字是多少。當孩子正確說出數字時,家長要及時非常開心的表揚孩子,讓他體驗到專注帶來的快樂。

        不落的泡泡




        目的:通過不斷的盯著不斷移動的泡泡、吹泡泡,讓孩子在玩中提升專注力,同時也能鍛煉孩子的唇部肌肉、口眼協調能力。

        方法:兒童通常都很喜歡玩吹泡泡,家長可以準備一些吹泡泡的工具,盡量能吹出大一點的泡泡,讓孩子控制力道向上吹,盡量讓泡泡不要破并不落到地上,這種好玩的游戲更容易讓孩子產生興趣,并主動專注的參與訓練。

        大小西瓜

        目的:鍛煉孩子的反向思維,破除思維定勢和思維慣性。

        方法:組織幾個孩子一起玩,先制定一個孩子當排頭,喊出“大西瓜”,但雙手需要比出小西瓜的形狀,第二個孩子說出“小西瓜”,但比出大西瓜的形狀,以此類推進行。

        3-12歲是培養孩子注意力的最佳年齡段,家長一定要重視起來,盡可能抓住兒童成長的關鍵期。良好的學習習慣不是一朝一夕就能培養出來,這個過程更需要家長的耐心引導,每天花費一點時間陪孩子做注意力訓練游戲,更多“培養孩子專注力的訓練方法”可瀏覽往期文章。

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