提高孩子專注力的訓(xùn)練方法有哪些
發(fā)布時間：2021.11.05 點擊：3093 次
家長都很關(guān)心自己孩子的專注力好不好，但是寶寶的專注力其實自身就具有，只是我們在養(yǎng)育的過程中，一些“愛”的舉動破壞了這一點。那有哪些
提高孩子專注力的訓(xùn)練方法呢？
1、指向型專注力游戲
指向型專注力指的是孩子能將自己的專注力指向一個目標(biāo)。如果指向型專注力缺乏的話，可以通過聽動反應(yīng)游戲來訓(xùn)練。
比如可以跟孩子玩這個游戲：當(dāng)寶貝在聽一段故事的時候，比如：小猴的農(nóng)場里長滿了水果和蔬菜，有水蜜桃、西瓜、蘋果、鴨梨、葡萄……小動物們過來幫忙采摘，小豬幫忙摘葡萄，小兔幫忙摘鴨梨，小熊幫忙摘西瓜…寶貝如果聽到動物名字，就要拍一下手。借助這種聽覺與動覺互動的游戲，來幫助指向型專注力的提升。
2、選擇型專注力游戲
選擇型專注力指的是，在眾多刺激目標(biāo)中，選擇需要注意的目標(biāo)。
面對選擇型專注力缺乏的兒童，可以玩“夾彩豆”的游戲，給孩子一盤混在一起的紅豆、綠豆、黃豆，要求孩子將紅豆挑出到一個碗里，綠豆挑到一個碗里，黃豆挑到一個碗里，如此反復(fù)的訓(xùn)練，能提高孩子選擇型專注力。
3、轉(zhuǎn)移型專注力游戲
轉(zhuǎn)移型專注力指的是，我們完成一件事后，將專注力收回，集中到下一件要做的事情中去。
當(dāng)孩子缺乏轉(zhuǎn)移型專注力的時候，一般可以玩“多色串珠”游戲，讓孩子串紅黃藍、綠紅藍的顏色組合，再慢慢增加顏色數(shù)量至4種、5種……通過這種方式，能讓孩子專注于看到或者聽到的事物，加以記憶、分析并作出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。
4、持續(xù)型專注力游戲
持續(xù)型專注力指的就是孩子能維持注意力一段時間的能力。
想提高持續(xù)型專注力的話，可以玩迷宮的游戲，給一張迷宮圖和一支筆，讓孩子在5分鐘內(nèi)從入口找到出口。通常專注力不佳的孩子很快會放棄，這時候就需要家長一起，帶著孩子觀察迷宮路線，或者用手指先畫一遍，之后再讓孩子用筆走迷宮。如此就可以訓(xùn)練孩子持續(xù)型專注力。
5、分配型專注力游戲
分配型專注力就是將注意力分配在不同的工作項目上，可以一邊做這個事，一邊干那個事。
針對這方面專注力，可以和孩子玩“聽故事找詞”游戲，念一篇符合孩子年齡的故事或寓言，比如烏鴉喝水的故事。講完故事后，讓孩子數(shù)一數(shù)“烏鴉”這個詞出現(xiàn)了多少次，念完后還要讓寶貝復(fù)述大概內(nèi)容。剛開始玩，家長一定要控制難度，從少的詞語增加到多的，甚至一次找2、3個詞語。
這些
兒童專注力訓(xùn)練游戲，適合不同年齡段的孩子，在孩子玩的過程中，或者父母參與的過程中，希望爸爸媽媽們，給孩子獨處思考的機會，只有不被打擾的獨立思考能讓思維持續(xù)深入下去，專注力隨之形成。當(dāng)孩子有需求的時候，父母再適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和介入，才是最好的。
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