常見的專注力訓練方法
發(fā)布時間：2021.05.05 點擊：1501 次
專注力又稱注意力，指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態(tài)。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。想讓孩子在學習上取得優(yōu)異成績，今天就給家長們分享幾個簡單改善
孩子注意力不集中的訓練方法，常見的
專注力訓練方法有聽字訓練、數(shù)字傳真、句子找差異等。
聽字訓練
父母找一篇短文，讓孩子專心聽，當孩子聽到含有“我”字的時候就用筆在紙上打一個勾“√”，父母讀完后統(tǒng)計一共有多少個“我”字，每次練習到孩子對勾個數(shù)與短文中“我”的個數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升，可以逐步加大文章的字數(shù)。
聽詞語舉手 父母找一串物品詞語，需要包含各類物品，給孩子規(guī)定，當孩子聽到水果的時候就舉起右手，當聽到家用電器的時候就舉起左手。
句子找差異
父母讀兩句類似的句子，讓孩子聽這兩句話，找出兩句不同的地方。
數(shù)字傳真 父母將一串數(shù)字(數(shù)字可時常變換)讀一遍，讓您孩子聽完后用筆在紙上寫上了他所聽到的數(shù)字。
復述有聲故事
在晃動的車里雖然不適合讀書，但是可以試試看用聽的! 有聲書被證明它可以為孩子們提供另一種獲取文學和享受書籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同時，在孩子聽完一則有聲故事后，家長可提與劇情相關的問題，幫助孩子回憶。
記住車牌號 剛剛開過去的那輛車的車牌號是多少？也可以根據(jù)孩子的能力，降低難度，比如說出車牌的第一個數(shù)字，或者前3個數(shù)字。
不掉落的紙巾 把紙巾撕開后貼在鼻梁上，用嘴輕輕呼氣，此時小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼氣，看誰的紙巾停留時間長誰就贏了。由于孩子的好勝心，為了贏就會不斷循環(huán)的玩這個游戲。
對于注意力不集中的孩子，我們給他們設定目標并進行
注意力訓練時，不要頻繁催促，也不要強制他們去做。家長要以極大的耐心去引導，以信任之心去鼓勵，并告訴孩子目標的重要性，以及實現(xiàn)后能得到的好處，這樣孩子才有信心、有動力向著目標努力，才能使他自覺地將注意力集中到目標上。
對于專注力的培養(yǎng)，最好的是通過
注意力測評，找到孩子注意力不集中的原因，了解到孩子的注意力水平現(xiàn)狀之后，進行針對性的訓練改善。
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