孩子注意力不集中要怎么訓練？
發布時間：2021.03.20 點擊：1549 次
很多家長會認為，孩子專注力差是天生的，其實并不是。什么叫注意力呢？“注意力”是指人的心理活動指向和集中于某種事物，并且深入下去的的能力。既然是一種能力，就可以通過科學的方法培養和提升，那么孩子注意力不集中要怎么訓練呢？
1、大聲閱讀 每天安排一定時間讓孩子大聲朗讀，盡量選擇早上，人的精神比較飽滿，大腦清醒，通過口、耳、腦、心的配合朗讀，能夠強化注意力、記憶力、思維能力，同時可以培養孩子的口肌發音更加清晰，語言表達更豐富。
2、復述數字 可以讓兩個小伙伴一起比賽，一個孩子先說幾位數字，另一個孩子復述完再往后加一位數，如此輪回，看誰記得更長更清楚，例如由“687”先開始，另一個孩子可以說“6873”，再由第一個孩子接數字“68739”，以此類推。在不斷的復述和比賽中，孩子需要保持高度注意，從而鍛煉注意力和記憶力。
3、表象訓練法
表象訓練法是指讓孩子主動在頭腦中想象各種具體的情景和表現的心理訓練法，例如想象將一塊表面刷紅漆的正方體木塊橫切一刀，會產生幾個紅面？幾個木面？有條件的情況下，可以做一個類似的模具，先讓孩子想象，再給出具體實物驗證。這種
兒童注意力訓練方法可以開發孩子的想象力，有效提升注意力和思維能力。
4、盯點法訓練 盯點法廣泛用于飛行員、航天員的訓練。隨時隨地都能夠訓練，盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，是不是一種非常方便簡單的
注意力訓練方法呢，堅持一段時間就能看到孩子的進步。
關于孩子注意力不集中要怎么訓練的問題，家長首先要做的是找到
孩子注意力不集中是什么原因，了解孩子的能力水平現狀，從而針對性的訓練改善，這樣才是較為有效的方法，更多改善專注力的方法可參考往期文章了解。
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